5 способов сохранить счастье!

HNCK8248-1024x683

 

Удержать моменты счастья порой трудно. Только что вы смеялись, болтая с друзьями и чувствуя себя абсолютно счастливым, но уже через полчаса вы едете домой и грустите, ведь завтра утром на работу, а еще надо успеть убраться дома и сменить лоток коту.

В этой статье вы узнаете, как удержать счастье как можно дольше!

 

001Дисциплинируйте себя.

Пищевые и любые другие ежедневные привычки помогают нам закреплять результаты, в том числе и касательно счастья. Ваш мозг просто привыкает вырабатывать определенное количество гормона счастья в конкретное время дня. Этот принцип основан на простой привычке.

ID:67353070

 

003Любите себя каждый божий день.

И приумножайте эту любовь каждый день. Любите себя таким, каким вы являетесь, но старайтесь искать свои слабые стороны и делать упор на самосовершествование. Когда мы любим себя, нас любят и остальные люди. Счастье достигается уверенностью в себе и в своих действиях.

tumblr_static_6qcpmf96vwg00g4owocco4wcw

 

004Будьте честны с собой.

Можно врать кому угодно, но не себе. Вы не будете счастливы, если убедите себя в этом, делая вещи, которые вам не нравятся. Допустим, живете вы с мужем, который выпивает и может даже поднять на вас руку. Если вы убедите себя в том, что этот мужчина вам нужен, это будет лишь пустое убеждение. Счастливее вы от этого не станете.

1280-Honest-Tea-honesty-campaign

 

005Живите настоящим днем.

Другими словами, не откладывайте счастье на завтра. Завтра будет другой день, другие обстоятельства, возможно, другие приоритеты и ценности. А счастливым нужно быть сейчас. И не жалеть ни о чем. Если вас прямо сейчас счастливой сделает это красивое новое платье — это уже весомый повод его купить!

Enjoy-Every-Moment

 

006Уважайте и любите свою семью.

Это не значит, что вы должны любить и уважать всех своих троюродных братьев, с которыми вы даже не знакомы. Семья — это все те люди, которые делают нас счастливыми. Не обязательно это кровные родственники. Это могут быть и близкие друзья. Важно любить их и уважать даже в пылу возможной ссоры. Именно этот круг людей формирует ваше мышление и мироощущение, а соответственно, счастье вы ощущаете тоже благодаря им.

fam-sil

Загрузка...