7 способов поднять вашу продуктивность

У всех бывают такие дни, которые не задались с самого подъема. Да-да, мы о тех самых днях, когда порезался во время бритья, попал в пробку и опоздал на работу. Как правило, в такие дни хочется только одного — вечера. Прийти домой, принять душ, чтобы смыть с себя весь негатив, накопленный за день, поужинать, уснуть и утром проснуться с новыми силами. Но что делать, если один неудачный день сменяется другим, сил все нет и нет, а уровень продуктивности вашей работы упал на дно Марианской Впадины???

Конечно же, не унывать! И воспользоваться нашими советами, которые помогут вам справиться с этой внезапно навалившейся хандрой и пережить этот тяжелый период в вашей жизни!

001Большинству людей необходимо вставать в 6-7 часов утра, чтобы добраться до работы. Даже если вы ложитесь спать в 10-11 часов вечера, поднять свое бренное тело с кровати часто бывает очень сложно, ведь на улице темно, холодно и противно. Для того, чтобы избежать подобных мыслей, ложась спать, настраивайте себя позитивно и ставьте себе какую-нибудь конкретную цель, которую вам необходимо будет выполнить в течение дня. Две эти вещи вкупе позволят вам значительно облегчить ваш подъем.

2

003У вас есть цель? Вы чего-то хотите? Предположим, вы увлекаетесь танцами и хотите купить себе дорогие танцевальные туфли. Тогда распечатайте себе фото этих самых туфлей и поместите везде, где только можно – на двери в комнату, на зеркало в ванной, в кошелек, на рабочее место. Фото будет постоянно мозолить вам глаза, но зато у вас постоянно рядом будет стимул для того, чтобы усерднее работать.

shoes

004Готовы поспорить, что вы хотя бы раз составляли To-do-list. Иными словами, список дел, которые вам нужно сделать. Обычно при составлении данного списка люди допускают довольно серьезную ошибку – рядом с вещами, которые им НАДО сделать, они не пишут вещи, которые им делать НЕ НУЖНО. Еще один пример: вы – заядлый геймер и прекрасно знаете, что компьютерные игры отнимают у вас слишком много времени. Значит так и напишите – НЕ ИГРАТЬ В КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ!

a8ou84y

005Вы знаете, что после обеда еда давит вам на глаза и вы не можете сконцентрироваться на работе? Тогда не планируете на этот период времени ничего важного. Лучше определите это время для заданий, которые не потребуют от вас каких-то сверхъестественных усилий.

at the seaside

006Смертельно устали и не хотите делать что-то? Делайте это 15 минут, после чего прекратите. Через какое-то время еще 15 минут. А потом еще. Так за несколько подходов вы сделайте любую даже самую объемную работу, сами того не заметив.

piece-by-piece

002Так же во время очередного приступа усталости вы можете пройтись по офису и немного размять ноги. Чередование двигательной активности с умственной – это отличная профилактика переутомления и просто приятный способ немного разнообразить процесс рутинной работы.

ragged-edge-london-office-6

007Когда ситуация заходит в тупик и лучшие спецы вашего отдела ломают голову над тем, что же делать, стоит пойти и спросить, чтобы сделали люди из другого отдела. Порой люди, плохо разбирающиеся в тех или иных вопросах, подсказывают самые лучшие и очевидные решения.

biz-idea-305

Загрузка...