Специально для худеющих: 200 калорий на примере разных продуктов!

Все худеющие знают, что такое калории. А еще усиленно их считают. Но задумывались ли вы, как они выглядят — эти калории? Как выглядит этот враг каждой женщины, оседающий на боках и талии? Мы наглядно покажем вам, как выглядят 200 калорий на примере разных продуктов. Как составлять свой рацион с учетом этой информации — это уже на ваше усмотрение)

 

Шоколадный батончик Snickers — 41 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb1

 

Ликер Baileys — 60 мл

%d0%ba%d0%ba%d0%bb3

 

Йогурт обезжиренный клубничный — 196 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb4

 

Курага — 83 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb5

 

Отварные куриные яйца — 150 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb6

 

Масло сливочное — 28 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb7

 

Сыр чеддер — 51 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb8

 

Французский багет — 72 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb9

 

Хлеб ржаной — 90 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb10

 

Чизбургер — 75 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb11

 

Ореховый микс соленый — 33 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb12

 

Киви — 328 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb13

 

Яблоко — 385 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb14

 

Виноград — 290 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb15

 

Сельдерей — 1 кг 425 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb16

 

Авокадо — 125 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb17

 

Консервированная кукуруза — 308 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb18

 

Консервированный горошек — 357 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb19

 

Брокколи — 588 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb20

 

Перец — 740 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb21

 

Морковь — 570 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb22

 

Картофельные чипсы — 37 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb23

 

M&M’s — 40 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb24

 

 

Желейные мишки — 51 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb25

 

Картофель фри — 73 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb26

 

Макароны — 145 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb27

 

Сосиска — 66 г

%d0%ba%d0%ba%d0%bb28

 

Кока-кола — 496 мл

%d0%ba%d0%ba%d0%bb29

Загрузка...